Curso · gestión del tiempo · acceso inmediato
Deja de ir apagando fuegos y aprende a priorizar
Días más tranquilos y productivos, aunque tu agenda esté llena.
¿Te sientes abrumada por las listas interminables de tareas? Este curso te equipa con habilidades prácticas para priorizar eficazmente, establecer objetivos realistas y encontrar tiempo para lo que más importa.
De Sara Domínguez · Vida en Orden — más de 112.000 mujeres me siguen cada semana.
Este curso es ideal para mujeres con muchas responsabilidades, que se sienten abrumadas y frustradas y buscan una forma efectiva de gestionar su tiempo para lograr un equilibrio saludable en su vida.
Con nosotras aprenderás...
Una base sólida
Establecerás una base sólida para gestionar tu tiempo y a desarrollar una mentalidad productiva, hasta que se convierta en un hábito natural y fluido.
A definir prioridades
Descubrirás cómo definir tus metas y prioridades con claridad, para enfocarte en lo valioso y soltar lo que no aporta a tu bienestar.
Un método simple
Un método simple y sostenible para planificar y gestionar tu tiempo, que se convierte en un hábito duradero con claridad y dirección.
Contenido del curso
Módulo 1 · Preparación
Bienvenida.
Lección 1: Autocuidado. Revitaliza tu energía diaria con prácticas que transforman tu bienestar físico y mental.
Lección 2: Mentalidad. Cultiva una mentalidad productiva que te impulse, superando las barreras mentales.
Ejercicio práctico. Descubre y desafía las creencias que te frenan.
Módulo 2 · Fijar prioridades y conseguirlas
Visualización positiva. Transforma tus metas en realidades motivadoras.
Lección 1: Establece tus objetivos. Define objetivos claros que te guíen.
Lección 2: Profundiza en tus objetivos. Entiende su verdadero significado.
Lección 3: Tareas. Organiza las tareas esenciales que te llevan a tus objetivos.
Módulo 3 · El método
Lección 1: Identifica las tareas clave. Prioriza lo que impulsa tus objetivos.
Lección 2: Mapea tus niveles de energía. Alinea tus tareas con tus picos de energía.
Lección 3: ¡Vamos a agendar! Planifica tus prioridades con equilibrio.
Lección 4: Protege tus tareas clave. Técnicas contra distracciones y procrastinación.
Módulo 4 · Seguimiento y mejora continua
Un sistema de seguimiento para visualizar tu progreso y ajustar tu estrategia.
1% mejor cada día. Pequeñas mejoras constantes que llevan a transformaciones grandes.
Qué te llevas al inscribirte
- Lecciones en formato vídeo: cortas, accionables y llenas de ejemplos.
- Lecciones en PDF: los puntos esenciales de cada lección, resumidos.
- Ejercicios prácticos para que avances mientras aprendes.
- Libro de trabajo y material de apoyo exclusivo y descargable.
- Mentorías diarias: consejos, estrategias y motivación en tu email.
- Sin límite de tiempo: acceso 24h, desde cualquier dispositivo, cuando quieras.
Y si entras ahora, además te llevas estos bonos
El acceso al taller + el ebook se cierra en:
Taller en directo "Tu Plan de Septiembre"
Miércoles 16 de julio, 19:30. Montamos juntas, en directo, tu sistema y tu primera semana ya planificada. Sales con tu plan hecho, conmigo guiándote paso a paso. (Con grabación si no puedes asistir.)
El Método en PDF (ebook de referencia)
Todo el contenido del curso en un ebook imprimible. Guárdalo en el móvil o la tablet (o imprímelo) y repasa al instante lo que necesites, sin volver a entrar al curso ni rebobinar vídeos.
Precio único · acceso de por vida
Empiezas hoy. Acceso 24h desde cualquier dispositivo.
"No tengo tiempo para cursos"
Te entiendo perfectamente. Muchas mujeres sienten que el día no tiene suficientes horas. Y justo por eso, "Reconquista tu Día" está diseñado para agendas apretadas.
Son módulos cortos, cargados de acción y ejemplos, que completas a tu ritmo y pones en práctica de inmediato. No necesitas horas seguidas: unos minutos al día marcan la diferencia.
Imagina terminar tus días más relajada, con la sensación de que lo importante está hecho y has avanzado hacia tus objetivos.
"El tiempo es la moneda de tu vida. Es la única que tienes, y solo tú decides cómo gastarla." — Carl Sandburg
Qué opinan mis clientas
"Aprendí a priorizar mis tareas y alinearlas con mi energía. Soy más productiva sin sacrificar momentos con mi familia. ¡Me siento en control de mi día!"
"El método de Sara me enseñó a identificar y proteger mis tareas clave. Mejoré mi productividad y encontré tiempo para mí y para disfrutar con mi hijo."
"Aprendí a fijar objetivos realistas y a mapear mis niveles de energía. Ahora cumplo con el trabajo y disfruto de momentos inolvidables con mi familia."
Preguntas frecuentes
¿Necesito conocimientos previos sobre gestión del tiempo?
No. El curso está diseñado para todos los niveles y te guía paso a paso desde lo básico hasta técnicas más avanzadas.
¿Es solo para mujeres profesionales?
Los principios y técnicas son aplicables a una amplia gama de personas y situaciones; beneficia a cualquiera que quiera mejorar su gestión del tiempo.
¿Hay materiales adicionales incluidos?
Sí. Al inscribirte descargas el libro de trabajo, un planner atemporal y los resúmenes de las lecciones en PDF.
¿Ofreces garantía de devolución?
Tienes 7 días desde la compra para decidir. Si no has completado más del 20% del contenido, puedes solicitar el reembolso si el curso no cumple tus expectativas.
¿Cuánto dura el curso?
A tu propio ritmo, con acceso ilimitado para revisar y refrescar los conocimientos cuando quieras.
Sobre Sara Domínguez
Consultora
Como consultora de productividad he trabajado con multinacionales, optimizando procesos y aprendiendo a simplificar, optimizar y priorizar.
Líder de equipos
He entrenado y mentorizado a docenas de personas, entendiendo cómo aprenden y encuentran su motivación.
Youtuber y emprendedora
Desde 2022 he construido una comunidad de madres trabajadoras que aspiran a una vida enfocada en lo que de verdad importa.
Vida en Orden | Sara Domínguez
© Sara y un Café