Reconquista tu día
Vida en orden
DEJA DE IR APAGANDO FUEGOS Y APRENDE A PRIORIZAR
¿Te sientes abrumada por las listas interminables de tareas?
Este curso te equipa con habilidades prácticas para priorizar eficazmente, establecer objetivos realistas y encontrar tiempo para lo que más importa.
Es una inversión en ti misma que se traduce en días más tranquilos y productivos.
Este curso es ideal para mujeres con muchas responsabilidades, que se sienten abrumadas y frustradas y que buscan una forma efectiva de gestionar su tiempo para lograr un equilibrio saludable en su vida.
CON NOSOTROS APRENDERÁS...
UNA BASE SÓLIDA
Aprenderás a establecer una base sólida para una gestión del tiempo efectiva y a desarrollar una mentalidad productiva. Con estas habilidades, la gestión adecuada del tiempo se convertirá en un hábito natural y fluido en tu vida, liberándote de la sensación de esfuerzo forzado.
A DEFINIR PRIORIDADES
Descubrirás cómo definir tus metas y prioridades de manera clara, permitiéndote enfocarte en objetivos valiosos y dejar de lado actividades que no aportan a tu desarrollo y bienestar. Esta claridad transformará tu enfoque y energía hacia lo que verdaderamente importa.
UN MÉTODO SIMPLE
Descubrirás un método simple y sostenible para planificar y gestionar tu tiempo, convirtiéndolo en un hábito duradero que enriquecerá todos los aspectos de tu vida, aportándote claridad y dirección a largo plazo.
CONTENIDO DEL CURSO
Bienvenida
Lección 1: Autocuidado
Descubre cómo revitalizar tu energía diaria con prácticas de autocuidado que transformarán tu bienestar físico y mental.
Lección 2: Mentalidad
Aprende a cultivar una mentalidad productiva que te impulse hacia tus metas y sueños, superando las barreras mentales.
Ejercicio Práctico
Descubre y desafía las creencias que te frenan, abriendo el camino hacia un crecimiento personal y profesional sin límites.
Introducción: Visualización Positiva
Descubre cómo la visualización puede ser tu aliada para transformar tus metas en realidades tangibles y motivadoras.
Lección 1: Establece Tus Objetivos
Aprende a definir objetivos claros y precisos que te guiarán hacia el éxito y la realización personal y profesional.
Lección 2: Profundiza en tus objetivos
Profundiza en la esencia de tus metas para entender su verdadero significado y cómo pueden transformar tu vida.
Lección 3: Tareas
Identifica y organiza las tareas esenciales que te llevarán paso a paso hacia la realización de tus objetivos más importantes para tí.
Lección 1: Identifica las Tareas Clave
Aprende a identificar y priorizar las tareas que realmente impulsan tus objetivos, optimizando tu tiempo y esfuerzo.
Lección 2: Mapea tus Niveles de Energía
Descubre cómo alinear tus tareas con tus picos de energía para trabajar de manera más inteligente y eficiente, y descansar cuando lo necesitas.
Lección 3: Vamos a Agendar!!
Domina el arte de planificar tus prioridades, creando un equilibrio perfecto para tu día a día.
Lección 4: Protege tus Tareas Clave
Aprende técnicas para proteger tus tareas más importantes de distracciones y procrastinación, asegurando su realización.
Módulo 4: Seguimiento y Mejora Continua
Implementa un sistema de seguimiento que te permita visualizar tu progreso y ajustar tu estrategia para un éxito continuo.
1% Mejor Cada Día
Adopta el hábito del crecimiento diario y observa cómo pequeñas mejoras constantes pueden llevar a transformaciones significativas en tu vida.
QUÉ TE LLEVAS AL INSCRIBIRTE
LECCIONES EN FORMATO VIDEO
Los videos son cortos pero muy Accionables y llenos de ejemplos.
LECCIONES EN PDF
Los puntos esenciales de cada lección, resumidos y presentados en PDF.
EJERCICIOS PRÁCTICOS
Ejercicios prácticos, para que avances mientras aprendes.
LIBRO DE TRABAJO Y MÁS
Podrás acceder al material de apoyo adicional exclusivo.
MENTORÍAS DIARIAS
Consejos, estrategias y motivación para reconquistar cada día en tu E-mail.
SIN LÍMITE DE TIEMPO
Para que puedas volver y repaser el contenido cuando quieras
CUANDO TÚ QUIERAS. DÓNDE TÚ QUIERAS.
Acceso las 24h.
Podrás acceder al curso desde cualquier dispositivo y en cualquier lugar:
Desde el ordenador, portátil, tablet o smartphone. Desde casa o durante una pausa en el trabajo.
"
El tiempo es la moneda de tu vida. Es la única moneda que tienes, y solo tú puedes determinar cómo será gastada.
_ Carl Sandburg
A LO MEJOR ESTÁS PENSANDO...
"NO TENGO TIEMPO PARA CURSOS"
Entiendo perfectamente que te sientas así. Muchas mujeres lidian con la sensación de que el día no tiene suficientes horas. Y precisamente por eso, mi curso 'Reconquista tu Día' está diseñado para personas con agendas apretadas.
El curso está organizado en módulos cortos, pero cargados de acción y ejemplos, que puedes ir completando a tu propio ritmo y poner en práctica inmediata. No es necesario dedicar horas seguidas; incluso unos minutos al día pueden marcar una gran diferencia.
Aunque ahora pueda parecer que invertir tiempo en un curso es un lujo, te aseguro que los conocimientos y habilidades que adquirirás te ayudarán a gestionar mejor tu tiempo. Es una inversión a corto plazo para un beneficio a largo plazo.
Imagina poder terminar tus días sintiéndote más relajada y con la sensación de que lo importante está hecho y has dado pasos importantes para conseguir tus objetivos.
QUÉ OPINAN MIS CLIENTAS:
⭐⭐⭐⭐⭐
Laura, 35 años, Gerente de Proyectos y Madre de Dos.
Aprendí a priorizar mis tareas y a alinearlas con mis niveles de energía, lo que me ha permitido ser más productiva sin sacrificar momentos valiosos con mi familia.
¡Ahora me siento en control de mi día y mucho más relajada!
⭐⭐⭐⭐⭐
Ana, 42 años, Emprendedora y Madre Soltera.
Como madre soltera y dueña de un pequeño negocio, cada minuto de mi día cuenta. El método de Sara me enseñó a identificar y proteger mis tareas clave, lo que ha sido un cambio de juego para mí.
He mejorado mi productividad y, lo más importante, he encontrado tiempo para mí misma y para disfrutar con mi hijo.
⭐⭐⭐⭐⭐
Carmen, 39 años, Consultora IT con tres peques.
Trabajar con Sara fue un salvavidas. Estaba lidiando con la culpa de no pasar suficiente tiempo de calidad con mis hijos debido a mi trabajo. Con Sara aprendí a establecer y alcanzar objetivos realistas, y lo más impactante fue aprender a mapear mis niveles de energía. Ahora, no solo cumplo con mis responsabilidades laborales, sino que también disfruto de momentos inolvidables con mi familia.
PREGUNTAS FRECUENTES
No, este curso está diseñado para todos los niveles de experiencia. Te guiará paso a paso desde lo básico hasta técnicas más avanzadas de gestión del tiempo.
Los principios y técnicas de gestión del tiempo que enseñamos son aplicables a una amplia gama de personas y situaciones, por lo que puede ser beneficioso para cualquier persona interesada en mejorar su gestión del tiempo.
Sí, al inscribirte podrás descargar el libro de trabajo, un documento que te sevirá de apoyo durante el camino. También tendrás disponible un planner atemporal para descargar y resúmenes de las lecciones en PDF.
Tienes un plazo de 7 días desde la adquisición del curso para decidir si este se ajusta a lo que necesitas. Durante este tiempo, si no has completado más del 20% del contenido, tienes la opción de solicitar un reembolso si sientes que el curso no cumple con tus expectativas.
Este programa se ajusta a tu propio ritmo de aprendizaje. Además, tendrás acceso ilimitado al curso, permitiéndote revisitar y refrescar los conocimientos en cualquier momento.
Reconquista Tu Día: Gestión Efectiva Del Tiempo
Curso on line, acceso 24h
4 módulos
12 lecciones en formato vídeo
Resúmenes de las lecciones en formato PDF
Ejercicios Prácticos
Libro de Trabajo Descargable
SOBRE SARA DOMÍNGUEZ
CONSULTORA
Como consultora de productividad, he trabajado con empresas multinacionales, optimizando sus procesos y activos. Mi experiencia me ha enseñado a simplificar, optimizar y priorizar eficazmente, brindando una visión clara y práctica para la consecución de sus objetivos.
LÍDER DE EQUIPOS
Como líder de equipos, he entrenado y mentorizado a docenas de personas, comprendiendo cómo aprenden y encuentran su motivación. Mi experiencia en gestión y formación en el ámbito laboral me ha permitido guiar a otros hacia el éxito y el crecimiento personal.
YOUTUBER Y EMPRENDEDORA
En 2022, decidí emprender mi propio camino. Como Youtuber y emprendedora, he construido una comunidad de madres trabajadoras que, al igual que yo, aspiran a una vida enfocada en lo que realmente les importa.
Vida en Orden | Sara Domínguez
© Sara y un Café